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爱尔青少年近视防控—走进人民(融侨)小学

2015-04-22 来源:爱尔眼科重庆南坪医院 阅读:

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内容摘要: 陈春梅主任向孩子详细讲述青少年近视防控知识 孩子们认真听讲座 眼睛是心灵的窗户,孩子们的眼睛是那么纯净清澈,厚厚的镜片却遮住它的明亮。11月21日下午,爱尔眼科重庆南坪医院小儿眼病专科陈春梅主任一行人走进南岸区,为重庆人民(融侨)小学四年级全体200



陈春梅主任向孩子详细讲述青少年近视防控知识



孩子们认真听讲座

  眼睛是心灵的窗户,孩子们的眼睛是那么纯净清澈,厚厚的镜片却遮住它的明亮。11月21日下午,爱尔眼科重庆南坪医院小儿眼病专科陈春梅主任一行人走进南岸区,为重庆人民(融侨)小学四年级全体200多师生举办了一场趣味盎然的爱眼知识讲座。

  近视防控走进校园 拯救“小眼镜“

  “班上有好多小近视,平时孩子们写作业看书姿势也不正确,当场纠正当场改,过一会又趴着了,每天的眼保健操也做得不认真。”四年级5班杨老师一脸痛心地对陈春梅主任诉说。放眼望向台下,果然随处可见“小眼镜”。

  “同学们平常在家会不会玩IPAD、手机呢?”

  “会!”

  “经常玩电脑手机会导致视力下降,可能得近视,还要不要玩?”

  “要!”

  同学们异口同声的回答让老师和陈春梅主任哭笑不得。科技的发达,手机、平板、电脑、电视的普及让现今的青少年可以通过各种途径看世界,思维更加广阔和活跃。但这些闪烁的屏幕却加重了孩子眼睛的负担,青少年近视人数逐年上升。



同学们争先恐后抢答问题

  多运动多锻炼 爱眼护眼从孩子做起

  陈春梅主任在讲座中寓教于乐,讲解近视知识的同时教同学们做眼调节训练。伸出右手食指,眼睛望向指尖,将手指从最远拉到最近,可以锻炼眼睛里的肌肉,预防近视,小朋友们跟着做得很认真。

  对于青少年平时爱眼护眼的习惯,除了看书写字姿势正确,用眼超过40分钟需要休息一下以外,陈主任还建议同学们多吃对眼有益的蔬菜瓜果,增强户外活动时间,培养一项体育活动爱好。鼓励小朋友周末不要待在家里,走向大自然,在自然光线下,多看绿色植物,多运动,让眼睛得到充分的休息和锻炼。

  “今天的讲座讲了很多内容,现在要看同学们有没有认真听。我开始提问题,答对的同学有小奖品。下面第一个问题:......“一听要回答问题还有奖品,同学们把背坐直,手举得高高的,争先恐后地回答陈春梅主任提出的问题。



孩子们跟着陈春梅主任做眼调节训练

  正确的观念是近视防控的关键

  讲座的最后,陈春梅主任说道:“正确的观念是近视防控的关键,有很多家长认为近视的小朋友戴眼镜对眼睛不好,而事实恰恰相反,科学地配戴眼镜对近视的控制非常重要。真实记录眼睛情况,建立眼健康发育档案,是近视防控的好方法。“陈春梅主任建议一旦发现小朋友眼睛有异常,应该立即至眼科医院检查。青少年的眼睛处在发育时期,配戴角膜塑形镜在很大程度上可以矫正近视,恢复视力,让孩子的眼睛重回清晰明亮。爱尔眼科重庆南坪医院关注青少年眼健康,如有任何关于孩子视力的相关问题,均可拨打023-62382737咨询。

  扩展阅读:近视防控四项原则

  1、所有近距离用眼不超过40分钟(看书、写作业、用电脑等)

  2、远离所有移动电子设备

  3、饮食少糖多钙及胶原蛋白 远离饮料及零食

  4、多进行户外活动和培养体育爱好

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