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浅谈眼保健操能否预防近视

2015-03-24 来源:爱尔眼科重庆南坪医院 阅读:

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内容摘要: 揉,推、按,轮刮眼眶眼保健操的全套动作相信很多人都耳熟能详,那么它究竟能不能预防近视,爱尔眼科重庆南坪医院视光中心杨和平主任表示,眼保健操能一定程度上缓解视疲劳,让眼睛得到放松,是健康的爱眼护眼方式。 眼保健操是如何诞生的? 眼保健操诞生于上

  揉,推、按,轮刮眼眶……眼保健操的全套动作相信很多人都耳熟能详,那么它究竟能不能预防近视,爱尔眼科重庆南坪医院视光中心杨和平主任表示,眼保健操能一定程度上缓解视疲劳,让眼睛得到放松,是健康的爱眼护眼方式。

  眼保健操是如何诞生的?

  眼保健操诞生于上世纪50年代,最终成型于80年代,是由我国独创,带有显著时代特征并结合了中医经络理论的眼部保健操。其目的正如老版眼保健操开头的“为革命,保护视力,预防近视”一样,是在当时防治近视、保护视力的热切渴望下应运而生的。

  按揉上眶角,挤按睛明穴,按揉四白穴,按揉太阳穴轮刮眼眶,是眼保健操的雏形。究竟谁是最先发明眼保健操的第一人,现在已经无从考证,但不可否认的是眼保健操的巨大影响力,成为了好几代人的“集体无意识”。因此,当有人提出对眼保健操究竟有没有用的质疑时,立刻引起了全国范围内大规模的热议。 眼保健操究竟有没有保护视力、预防近视的作用呢? 眼保健操是根据推拿原理、经络穴位,结合医疗体育综合而成一套“眼操”操练程序。它通过按摩眼部周围穴位和皮肤、肌肉来达到通经络、养气血、消疲劳的目的,进而保护视力。

  通过观察研究发现,眼保健操可使眼局部血流量增加,血循环改善,从而解除眼睛疲劳。在全国各地对于眼保健操的效果评价中,对于眼保健操能够缓解视疲劳的功效大多是持肯定态度的。爱尔眼科南坪医院视光中心杨和平主任表示。虽然眼保健操对于预防近视是否有效暂且不详,单就眼保健操缓解视疲劳的作用就有其存在的合理性。在当前学生课业负担日益加重,学生近视防治尚无易推广的简便方法的背景下,眼保健操不失为一种具有一定眼保健功能的活动。

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