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高度近视怎样预防

2015-09-22 来源:爱尔眼科重庆南坪医院 阅读:

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内容摘要: 高度近视称为恶性近视、遗传近视等,是指近视度数大于600度,伴有眼轴延长、眼底退行性病变等主要特点的屈光不正。 高度近视预防 1、养成良好的用眼习惯 避免用眼距离过近是预防近视的关键,一般用眼距离不能低于30cm,端正读写姿势,避免躺卧、走路或乘车时

  高度近视称为恶性近视、遗传近视等,是指近视度数大于600度,伴有眼轴延长、眼底退行性病变等主要特点的屈光不正。

  高度近视预防

  1、养成良好的用眼习惯

  避免用眼距离过近是预防近视的关键,一般用眼距离不能低于30cm,端正读写姿势,避免躺卧、走路或乘车时阅读;看书时间不要持续过长,每看书40分钟左右就要让眼睛休息一会儿。

  2、营造良好的用眼环境

  不在过强或过弱的光线下看书,也不在闪烁比较明显的灯光下看书。

  3、进行定期的眼部检查

  近视患者要定期检查视力,发现视力下降要及时诊治,近视程度加深时要及时重新验光配镜。一般建议半年定期检查一次。

  4、经常开展户外活动

  有研究表明,青少年户外活动的时间与近视加深速度成反比,因此,要多参加室外活动,经常在视野开阔处极目远眺。

  5、注意均衡饮食营养

  蛋白质、维生素、DHA和钙、铬等微量元素对视觉器官的发育必不可少,少年儿童要多吃些肉类、牛奶、鸡蛋和水果蔬菜等富含这些营养的食物,同时要避免吃太多零食和糖,保证营养均衡。

  鉴于高度近视人群之多,高度近视危害之深,爱尔眼科重庆南坪医院成立了高度近视门诊,为高度近视人群提供科学的解决方案。目前主要有两类解决方案,一类是普通矫正,一类为手术矫正。

  1、普通矫正

  高度近视患者可以选择配戴眼镜的方式进行屈光矫正,比如普通的框架眼镜、高透氧的硬性角膜接触镜(RGP)等方式。

  2、手术矫正

  角膜手术:在角膜手术中,应用较多的是飞秒激光角膜屈光手术,可用于矫正轻微的高度近视。

  巩膜后部加固术:此手术适合于近视度数增长迅速的高度近视患者,对控制近视度数增长有重要意义。

  人工晶体植入术:适应于高度近视患者,是一种矫治范围较大的高度近视治疗方法。

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