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哪些原因导致了你的眼睛疲劳?

2015-03-27 来源:爱尔眼科重庆南坪医院 阅读:

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内容摘要: 眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛,还会引发和加重各种眼

  眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛,还会引发和加重各种眼病。

  眼睛疲劳的原因

  1、眼睛屈光异常

  当患有远视、近视、散光、花眼时,看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力,使眼睛过分劳累。

  2、眼疲劳的症状眼睛过度集合

  近视眼未得到矫正时,由于阅读距离太近而引起过度集合,过度集合又可伴随过度调节,使近视程度增加,阅读距离更近。如此发生恶性循环,以致产生眼疲劳。不断变换焦点:散光症状下,成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用,来不断地变换焦点,过度地运用调节,睫状肌与头部神经也相关,久而久之,睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。

  3、眼睛疾病

  患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,也易引起眼疲劳。

  4、眼发育异常

  如两眼瞳距较大,两眼集合困难,易产生眼疲劳。

  5、体质及生活因素

  比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等,均容易发生眼疲劳。

  6、年龄因素

  40岁以上的人,眼睛开始老化,但又未及时配老花镜,容易发生眼疲劳。

  7、环境因素

  工作或学习场所照明不足;读写的字迹或工作物过小;目标与背景差别不鲜明;读写与工作时间长;视距不固定(如在车船上读写和工作)等,可以造成眼睛紧张和过多使用调节力,眼睛超负荷地工作,不仅容易发生眼疲劳,而且还会引起近视和其他疾病。

        爱尔眼科重庆南坪医院专家提醒,长期视觉疲劳容易使眼睫状肌痉挛从而导致近视形成或度数加深,在生活中一定要养成爱眼护眼的习惯,不要长时间近距离用眼,适当远眺、放松,远离视觉疲劳的困扰。
 

  

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